Как не грызть ногти

Отучиться от этой вредной и неприятной привычки достаточно сложно, если вы сами не предрасположены к тому, чтобы престать грызть ногти. Существует масса способов заставить себя, постепенно отучить от нехорошей привычки, но для этого каждому человеку нужна мотивация. Задайтесь вопросом, почему мне не следует грызть ногти. Задавайте этот вопрос себе всегда и везде, пока не найдете вразумительного ответа, способного отучить вам грызть ногти.

Из самых распространенных методов борьбы с этой привычкой является нанесение специального лака, который даст неприятное вкусовые ощущения, когда вы начнете грызть ногти. Или же посетите салон, где вам сделают накладные гелевые или акриловые ногти.

Такую красоту вы уж точно испортить не захотите. А если честно, каждый раз как вам хочется грызть ногти, постарайтесь найти для себя интересное и непростое занятие. .