Как очистить организм

Человеческий организм имеет одну нехорошую особенность – накапливать токсины, шлаки и вредные для здоровья вещества. Возникает резонный вопрос – как от них избавиться? Избавить организм от последствий плохой пищи, напитков и прочих продуктов, оказывающих негативное влияние на жизнедеятельность всех живых клеток вашего организма. Каждый должен стараться очищать свой организм, периодически принимая специальные витамины, продукты и препараты. Чтобы помочь организму очиститься от вредных веществ, необходимо потреблять вещества, выводящие токсины и шлаки из организма, а также продукты для стимуляции работы кишечника и набор витаминов и минеральных веществ.

В течение 3-4 дней попейте активированный уголь за полчаса до приема пищи по 1 таблетке в расчете на 10 кг массы тела. Привнести в ваш рацион питания больше овощей – капусту, морковь, свеклу, а также ешьте каши – овсянку, гречу.

Меньше потребляйте жиров и больше морепродуктов. .