Как правильно чистить зубы?

Чистку проводить по установленной схеме. Время чистки зубов должно длиться не менее 4 минут. 1. Разместите головку своей зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны.

Делайте краткие круговые движения, почти не двигая концы щетинок. При таком действии длинные щетинки будут удалять образованный налет из  десневой линии, а также между всеми зубами.


2. Для чистки передних зубов из внутренней стороны, переверните щетку, производя подобные движения
3. Продолжая  делать круговые движения, удалите налет изо всех наружных поверхностей зубов.

4. Движениями вперед и назад очищайте поверхности самых дальних зубов. Не также забывайте про дополнение к щетке – имеются ввиду межзубные нити (или флосы). Они бывают с разными пропитками, а также различной формы: крученые,  гладкие, с утолщением в центре.

Они прекрасно очищают межзубные промежутки и, конечно же, не травмируют десны. .