Как предотвратить выпадение волос

Если у вас начали слишком активно выпадать волосы, не спешите пользоваться дорогими шампунями или гормональными средствами. Попробуйте найти причину и наладить правильный режим питания и отдыха. Питание должно быть полноценным и насыщенным витаминами. Избегайте стрессов.

Не носите слишком тесных головных уборов, в которых кожа головы не «дышит», а также избегайте переохлаждения головы, не ходите без шапки в зимнее время. Войдя с улицы в закрытое помещение, всегда снимайте головной убор для защиты головы от перегревания.

Ежедневно массируйте голову при расчесывании, втирании лечебных средств. Старайтесь реже использовать всевозможные химикаты для прически, не стягивайте волосы тугими заколками и резинками. .