Как бросить курить самому

Я уверен, что этот вопрос мучит не одну тысячу людей. На сегодня это пагубное пристрастие пленило множество людей по всему миру. Однако много и тех, кто желает от него избавится. Вот поэтому и ищут подобные статье, как бросить курить.

Во-первых в процессе "бросания" понадобится вся сила воли. И ,конечно, никуда без вашего желания.

Эффект будет не тогда, когда вы почитаете о вреде или вас попугают врачи. Он наступит только в тот момент, когда вы САМИ твердо решите бросить курение и при этом будете всячески содействовать своему организму, принимая различного рода помощь. Читайте о вреде, не стесняйтесь просить помощи и используйте любые средства, которые вам посоветую.

Помните только одну вещь - если нет желания бросить, то это обычное издевательство над собой, не более. .