Как избежать разрывов при родах?

Внешний массаж: мягкими массажными движениями выбранное средство втираем в кожу вокруг выхода вагины, особое внимание участке кожи, расположенной между влагалищем и анусом. Внутренний массаж: пальцы вводятся в середину влагалища, и, смазав, растягивают ткани, словно делая «кармашек». Массаж можно делать самостоятельно, а можно попросить мужа. Многим женщинам легче расслабиться, если массаж делает партнер.

Некоторым мешает большой живот. Если вас вторые роды, и первые были с разрывами или разрезом промежности, это не значит, нельзя избежать шва во второй раз.

Ваша главная задача при проведении массажа - хорошо массировать старый шов, сделать ткани можно эластичными. Перед родами обязательно пролечить молочницу (дрожжевой грибок снижает эластичность тканей). .