Как снизить сахар в крови

Чтобы не стать диабетиком в будущем, необходимо заняться снижением сахара в крови. Для этого необходимо соблюдать ряд необходимых правил, особенно это касается людей преклонного возраста. Необходимо нормировать потребление сахаросодержащих продуктов и первое время наблюдаться у врача-эндокринолога для контроля сахара в крови. В свой рацион питания включать как можно больше фруктов и овощей, особенно таких, как свекла, несладкие яблоки, грейпфруты, черника, редька, огурцы и т.

д. Чтобы снизить сахар в крови можно попытаться принимать дважды в сутки до еды по столовой ложке сока репчатого лука.

Из него же можно приготовить настой. Возьмите луковицу средней величины, мелко порежьте и залейте стаканом кипяченой воды 18-25 градусов. Настаивать необходимо в течение двух часов и пить 3 раза в день за полчаса до еды.

Учитывайте, что стакана должно хватить ровно на три раза. .