Как избавиться от вредных привычек

Наверняка вы слышали о вредных привычках, с которыми некоторые люди безуспешно борются. Прежде всего, нужно пониматься, что привычка – это то, что не поддается вашему контролю, так что изменить нужно сначала свое отношение к той или иной вредной привычке. Привыкание вызывает физическая или психологическая особенность вашего организма, а потому бороться с вредными привычками иногда приходится, прибегнув к помощи специалистов. Все, что вас окружает, будь то наркотики, водка или сигареты, наносят вред вашему организму.

Опять-таки же у кого-то предрасположенность к вредному воздействию сильнее, а у кого-то слабее. Но в любом случае, человек, пьющий, курящий и употребляющий наркотики, сократит свое качество и продолжительность жизни на годы, а то и десятки лет.

.