Как научиться себя любить

Любовь к себе – это очень важный аспект в жизни для каждого человека, который хочет дышать полной грудью и получать от жизни все. Самый простой способ научиться любить себя, это полюбить все вокруг себя. Вставая каждый день утром, ты видишь свечение солнце, чириканье птичек, шум прохожих, крики детей, играющих на игровой площадке и т. д.

– радуйся тому, что ты это можешь видеть, слышать, чувствовать, переживать. Плавно от этого переходите к тому, что постарайтесь полюбить в себе каждую часть тела, мысленно или вслух произнося, к примеру, слова "я люблю вас мои руки", "благодарю вас за то, что вы со мной и вы делаете для меня все, что я пожелаю".

Очень важно полюбить каждую частичку своего тела. Вставайте у зеркала и произносите, глядя себе в лицо слова любви и восхищения. Мыслите позитивно, больше улыбайтесь и жизнь заиграет яркими красками.

.