Как преодолеть стеснительность
![](../wp-content/uploads/Kak-preodolet-stesnitelnost-150x150.gif)
Итак, как же преодолеть стеснительность? Первым делом нужно принять за правило приветствовать окружающих. Вы тут же начнете замечать, что тем чаще вы это делаете, тем проще становится.
В итоге количество постепенно переходит в качество, а там недалеко и до того, что вы уже сами сможете говорить, что пожелаете. Научитесь уверенно держаться перед толпой людей или хотя бы делайте вид. Расправьте плечи и поднимите повыше свой не загоревший подбородок, давай всем окружающим понять, что вы из себя что-то представляете.
Не бойтесь смотреть людям прямо в глаза. Именно так ты дашь собеседнику почувствовать, что заинтересован в нем, и он ответит взаимностью. Постепенно осваивайте науку ведения светских бесед. Сначала лучше начать общение с людьми, с которым тебе легче или проще, а потом переключиться на предполагаемых друзей.
Необходимо заранее позаботиться о поводе для беседы. Проявив фантазию, вы найдете множество способ – взять книгу в руку, надеть необычное украшение или деталь туалета. Так станет проще завязать разговор. Если в беседе с кем-то вы чувствуете себя не лучшим образом, что лучше перейти на вопросы, предполагающие пространственные ответы.
И помните, что нервные клетки не восстанавливаются, а значит, перед вечеринкой или свиданием не нужно нервничать. Расслабьтесь, послушав приятную музыку, вдохнув поглубже. Займитесь аутотренингом, периодически напоминая себе о том, что вы – бриллиант, достойный восхищения. Не забывайте мечтать, ведь это на самом деле очень полезно. Стоит лишь вообразить себя болтающим с одноклассником на любые темы или заводилой любой компании, в числе которых ваши поклонники. Только поверь и это сбудется. .