Как реагировать на критику
Мало, кому нравится, когда его критикуют. Однако конструктивная критика еще никому не помешала, а в некоторых случаях даже помогла. Главное – как реагировать на эту самую критику. Нужно воспринимать критику в свой адрес как намерение сделать вас лучше, совершеннее. Вот только не следует навязывать себе чувство вины, если вас критикуют люди, чье мнение абсолютно необъективно. Очень часто на работе и в отношениях ваши успехи, достижения, действия и благие намерения могут породить критику в ваш адрес.
Не стоит сразу впадать в отчаяние и рвать и метать. Остановитесь, подумайте, верно ли вы все сделали и на самом ли деле соотносится это с тем, что вам сказали. В этом случае эмоции нужно отключать и действовать благоразумно.
Однако этот самый простой, но действенный совет выполнить труднее всего. А все потому, что сказать бывает намного проще, чем сделать, особенно когда речь заходит о чувствах. Критику нужно воспринимать как дополнительную информацию, о которой можно поразмышлять на досуге. Если вы включите эмоции, то оценить критику не сможете.
Даже если вас раскритиковал человек, который, по вашему мнению, не может желать вам добра, не стоит сбрасывать его слова со счетов. Вы сами подумайте, станут ли ваши друзья так пристально всматриваться в ваши ошибки, а вот враги – другое дело. Просто сделайте паузу после слов критики в свой адрес, глубоко вздохните, умерьте волнение – покажите, что вы благоразумны и можете себя контролировать. Если же вам просто говорят гадости, выдавая их за критику – то тем более не стоит бурно реагировать, поскольку именно этого от вас и добиваются.
Спокойствие и только спокойствие. Попробуйте взглянуть со стороны на предмет критики. Только вдумайтесь, что бы сказали вы сами, если спокойно и непредвзято рассматривали чью-нибудь работу. Всегда признавайте свои ошибки. Старайтесь не заканчивать серьезный разговор, в котором присутствует критика в ваш адрес, неприятными словами в адрес собеседника. Стремитесь к совершенству и помните, что не ошибается тот, кто ничего не делает. .
